story-by-jh 님의 블로그

🧠 전문가 Q&A 요약 카드 📌 Q1. 거북목이 턱관절(TMJ)에도 영향을 줄 수 있나요?A. 네.목이 앞으로 빠진 자세는 턱관절의 위치와 움직임에 영향을 주며,관절원판이 밀리거나 관절 자체에 딸깍 소리, 통증, 마모를 유발할 수 있습니다.거북목은 단순한 외형 문제가 아닌 턱 기능 장애의 원인이 될 수 있습니다.📌 Q2. 입을 벌릴 때 딸깍 소리가 나는 건 정상인가요?A. 반복적으로 소리가 나고 통증이나 불편함이 동반된다면 치료가 필요합니다.‘클릭’ 소리는 턱관절 디스크가 위치에서 벗어났다는 신호일 수 있으며,경추 정렬 불량, 저작근 과긴장과도 밀접한 관련이 있습니다.📌 Q3. 턱 통증이 있는데 치과 문제는 아니라면 어디로 가야 하나요?A. 구강내과 또는 턱관절 전문 클리닉을 먼저 추천합니다.하지..

“단순한 뻐근함이 아니라면? 자가진단으로 건강 체크하세요!”하루 종일 앉아있다 보면어느 순간 목이 뻐근하고 턱까지 불편하신가요?입을 벌릴 때 딸깍 소리가 나거나, 목을 뒤로 젖힐 수 없다면,우리 몸이 보내는 **‘경고 신호’**일 수 있습니다.목과 턱은 해부학적으로 밀접하게 연결되어 있어한 쪽에 문제가 생기면 반대쪽도 영향을 받는 경우가 많습니다.이 글에서는 스스로 체크할 수 있는**‘목·턱 통증 자가진단표’**를 통해건강 상태를 간단히 확인하고예방 및 조치를 위한 방향도 안내드립니다.📋 목·턱 통증 자가진단 체크리스트다음 문항 중 최근 2주 내 자주 느꼈거나 불편했던 항목에 ✔ 표시해 보세요.🦴 1. 목 관련 자가진단문항 체크☐ 아침에 일어나면 목이 뻣뻣하고 잘 돌아가지 않는다 ☐ 고개를 돌릴 때 ..

🧠 목-턱 연결 해부도 턱이 딸깍거리거나, 턱이 아플 때"치과를 가야 하나?" 하고 생각하기 쉽습니다.하지만 뜻밖에도 문제의 출발점이 ‘목’일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?목(경추)과 턱(악관절)은 별개의 기관처럼 보이지만,신경, 근육, 근막, 자세 정렬 측면에서 깊게 연결되어 있습니다.오늘은 해부학적으로 목과 턱이 어떻게 연결되어 있는지,그리고 이로 인해 어떤 통증과 증상이 생기는지 알아보겠습니다.🦴 목과 턱의 연결 구조 한눈에 보기📍 기본 해부도 요약부위 역할 연결 구조경추 C1~C3머리와 턱, 얼굴의 감각과 운동 조절삼차신경, 안면신경, 대후두신경과 연결저작근 (Masseter 등)턱 움직임(씹기, 말하기)측두근·교근과 함께 목 근육과 근막 공유흉쇄유돌근 (SCM)머리 회전과 안정화턱 근육..